Blogi divain.

Royal hyytelö on mehiläisten erittämä aine. Sitä voidaan käyttää monin eri tavoin ruoasta lääkkeisiin sekä kosmetiikkaan, ja sillä on monia terveyshyötyjä keholle. Käytettynä luonnollisena ravintona, esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi tarjota meille enemmän energiaa, mikä tekee siitä ihanteellisen terveyslisäaineen. Kuninkaallinen hyytelö voi myös tukea iimmuunijärjestelmää ja näyttää hidastavan ikääntymisen vaikutuksia.
Royal Jellyn edut
Royal hyytelö on mehiläisten erittämä aine. Sitä voidaan käyttää monin eri tavoin ruoasta lääkkeisiin sekä kosmetiikkaan, ja sillä on monia terveyshyötyjä keholle. Käytettynä luonnollisena ravintona, esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi tarjota meille enemmän energiaa, mikä tekee siitä ihanteellisen terveyslisäaineen. Kuninkaallinen hyytelö voi myös tukea iimmuunijärjestelmää ja näyttää hidastavan ikääntymisen vaikutuksia.
Lue lisää
Kuten me kaikki tiedämme, hedelmillä ja vihanneksilla on kaikista elintarvikkeista korkein ravintoarvo, ja siksi ne ovat olennainen osa päivittäistä ruokavaliotamme jos haluamme näyttää. terveytemme jälkeen tai laihtua ja rasvaa. Tomaatit ovat yksi eniten käytetyistä elintarviketuotteista, erityisesti salaateissa ja kastikkeissa.Tässä artikkelissa kerromme sinulle kaiken tästä kauniista, punaisesta, vitamiinipakatusta ruoasta: kuinka monta kaloria tomaatit sisältävät, niiden vitamiinipitoisuus , tomaattilajikkeet ja tietysti hyödyt terveydellemme, kun syömme tätä herkullista ruokaa.
Kuinka monta kaloria tomaatissa on: ravitsemus ja tosiasiat
Kuten me kaikki tiedämme, hedelmillä ja vihanneksilla on kaikista elintarvikkeista korkein ravintoarvo, ja siksi ne ovat olennainen osa päivittäistä ruokavaliotamme jos haluamme näyttää. terveytemme jälkeen tai laihtua ja rasvaa. Tomaatit ovat yksi eniten käytetyistä elintarviketuotteista, erityisesti salaateissa ja kastikkeissa.Tässä artikkelissa kerromme sinulle kaiken tästä kauniista, punaisesta, vitamiinipakatusta ruoasta: kuinka monta kaloria tomaatit sisältävät, niiden vitamiinipitoisuus , tomaattilajikkeet ja tietysti hyödyt terveydellemme, kun syömme tätä herkullista ruokaa.
Lue lisää
Terveellisiä elämäntapoja noudattavat ihmiset ovat kuulleet ja käyttäneet tunnettua lausetta: "omena päivässä pitää lääkärin loitolla." Tällä upealla, terveellisellä ja vitamiinipakatulla hedelmällä on useita terveyshyötyjä ravitsemuksen kannalta.Se ei ole ainoastaan runsaasti kuitua sisältävä ruoka, joka edistää tervettä ruuansulatusta, vaan se sisältää myös suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita joilla on suhteellisen alhainen kaloriarvo.Jos olet äskettäin aloittanut uuden ruokavalion tai harkitset painonpudotusta ja mietit, kuinka paljon kaloreita omenassa on, kannattaako sinun sisällyttää ruokavalioosi vai ei, tämä artikkeli auttaa pitämään sinut ajan tasalla. Kerromme sinulle eri omenalajikkeista ja tämän terveellisen vitamiini- ja ravintosisällöstä
Kuinka paljon kaloreita Applessa on?
Terveellisiä elämäntapoja noudattavat ihmiset ovat kuulleet ja käyttäneet tunnettua lausetta: "omena päivässä pitää lääkärin loitolla." Tällä upealla, terveellisellä ja vitamiinipakatulla hedelmällä on useita terveyshyötyjä ravitsemuksen kannalta.Se ei ole ainoastaan runsaasti kuitua sisältävä ruoka, joka edistää tervettä ruuansulatusta, vaan se sisältää myös suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita joilla on suhteellisen alhainen kaloriarvo.Jos olet äskettäin aloittanut uuden ruokavalion tai harkitset painonpudotusta ja mietit, kuinka paljon kaloreita omenassa on, kannattaako sinun sisällyttää ruokavalioosi vai ei, tämä artikkeli auttaa pitämään sinut ajan tasalla. Kerromme sinulle eri omenalajikkeista ja tämän terveellisen vitamiini- ja ravintosisällöstä
Lue lisää
Oletko koskaan huomannut, että autosi haisee pahalta tai hieman vanhentunut kosteuden vuoksi? Jos näin on, sinun tulee harkita ilmanraikastimen ostamista tai käyttämäsi vaihtamista parempaan, jossa on kaunis uusi tuoksu. Epämiellyttävien hajujen poistaminen auton sisältä voi olla hankalaa, jos et tiedä, mitä tuotteita käyttää.Markkinoilla on laaja valikoima ilmanraikasteita, joissa on upeita tuoksuja ja jopa hajustettuja tuoksuja. Niistä on tullut yksi tärkeimmistä auton lisävarusteista, ja niitä on saatavana useissa eri tuoksuvaihtoehdoissa ja tuoksuissa edulliseen hintaan. Tässä on vinkkejä parhaan ilmanraikastimen ja tuoksun valitsemiseen ajoneuvoosi ja edulliseen hintaan. Täällä tarjoamme luettelon parhaista tuotteista, jotka poistavat pahat tuoksut ja saavat autosi haisemaan juuri ostamalta. Kuinka valita hyvä auton ilmanraikastin Autoon miellyttävän aromin, kestävän ja tyylikkään ilmanraikastimen valitseminen ei ole helppo tehtävä, sillä ostettavaa on niin paljon. Jopa jenkkikynttilänvalmistajat valmistavat nyt autonraikasteita! Olemme kaikki tunteneet tyypillisen tpuun muotoisen ilmanraikastimen. Tämä tuote, jolla on lievä männyn tuoksu, melko edullinen, mutta huonolaatuinen, on viimeinen vaihtoehto, jos haluat poistaa epämiellyttävät hajut ajoneuvostasi.Siksi tässä on muutamia ehdotuksia, jotka sinun tulee ottaa huomioon valitessasi uutta ilmanraikastetta autoosi. Osta tarpeisiisi parhaiten sopiva ilmanraikastin, toisin sanoen sellainen, joka on helppokäyttöinen ja poistaa hajuja helposti ja joka on varastossa lähelläsi olevasta liikkeestä. Valitse ilmanraikastin, jonka avulla voit hallita tuoksun iintensiteettiä tai jopa muuttaa tuoksua. Tämä tehdään usein säätämällä auton tuuletusaukkoa ja täyttöjä, jotka ovat ympäristö- ja hintaystävällisempiä. Ostamallasi tuotteella tulee tietysti olla miellyttävä tuoksu, kuten kaneli, kahvi, jasmiini, omena. , tai minttu tai voit jopa ostaa uuden AmbiPurin merituulen tuoksun kesän ripaus. Tarkista, että ilmanraikastimen kestävyys on korkea tai kuinka kauan tuoksu kestää. Ilmanraikastimen ostaminen täytöllä on hyvä vaihtoehto. Lisäksi, jos kyllästyt hajuun, sinun on vain vaihdettava täyttö ja se on siinä. Ja mitä tulee tuotteen hintaan, auton ilmanraikastimet ovat yleensä halpoja, mutta jos haluat kehittyneemmän mallin, hintaa voidaan nostaa. 4 parasta ilmanraikastajaa autoon Air Wick Essential Mist Jos etsit ilmanraikastimia, jotka aktivoituvat itse ja joita voit säätää, tämä vaihtoehto on ihanteellinen. Tämä on Air Wick -merkin eteeristen öljyjen höyrydiffuusori, joka voidaan täyttää uudelleen. Täydennykset voivat kestää jopa 45 päivää. Joitakin valittavissa olevia tuoksuja ovat meloni ja kurkku, vanilja, laventeli, jasmiini ja sitrushedelmät. Lisäksi se on kannettava ja voit käyttää sitä sekä autossasi että kotona tai toimistossa. Ambi Pur auto Jos etsit pientä, edullista ilmanraikastajaa,Ambi Pur Car on loistava uusi vaihtoehto autollesi. Se on pienikokoinen malli, joka sopii ihanteellisesti asennettavaksi autosi ilma-aukkoon ilman, että sitä tarvitsee liittää mihinkään pistorasiaan, joten voit säädellä, kuinka paljon tuoksua käytetään. Tämän tyyppisessä ilmanraikastimessa on hajun kirkas tekniikka, joka eliminoi pahat hajut riippumatta siitä, kuinka voimakkaita ne ovat. Lisäksi se kestää noin 30 päivää ja mukana tulee kaikki sen asentamiseen tarvittavat osat – työkaluja ei tarvita. Sitä on saatavana useissa versioissa erilaisilla tuoksuilla: elegantit kukat, raikas ilma, merituuli, tupakoinnin esto ja trooppiset hedelmät. Kaikki edulliseen hintaan ja saatavilla useimmista autotalleista. Voit tehdä ostoksia verkossa ja ostaa paikallisesta tee-se-itse-liikkeestäsi. Apalus ilmanpuhdistin Yksi markkinoiden edullisimmista ilmanpuhdistimista autoille on Apalus, ilmanraikastin, joka on varustettu aktiivihiilisuodattimella, joka torjuu epämiellyttäviä hajuja. Yksi tämän uuden pienen tuoksun parhaista ominaisuuksista on, että se on kemikaalivapaa, mikä on hienoa, jos haluat luonnollista tuoksua. Sen hiiltä suodattavien osien ansiosta voit nauttia puhtaammasta ilmasta. Se pystyy neutraloimaan sienet, allergeenit ja kaikki myrkylliset hiukkaset, jotka voivat olla haitallisia terveydellesi. sisään ikkunoista tai tuuletusaukosta. CleanDell ilmanraikastin 90 päivää kestävä CleanDell on yksi kestävimmistä pienistä ilmanraikasteista. Toisin kuin edelliset, tämä tuote on levyn muotoinen. sitä on helppo käyttää kaikkien tarvittavien osien kanssa sen korjaamiseen autoon ja sen avulla voit aktivoida tai deaktivoida sen milloin tahansa. Jos pidät eteeristen öljyjen tuoksusta, tämä on loistava uusi vaihtoehto.
Paras ilmanraikastaja autoosi
Oletko koskaan huomannut, että autosi haisee pahalta tai hieman vanhentunut kosteuden vuoksi? Jos näin on, sinun tulee harkita ilmanraikastimen ostamista tai käyttämäsi vaihtamista parempaan, jossa on kaunis uusi tuoksu. Epämiellyttävien hajujen poistaminen auton sisältä voi olla hankalaa, jos et tiedä, mitä tuotteita käyttää.Markkinoilla on laaja valikoima ilmanraikasteita, joissa on upeita tuoksuja ja jopa hajustettuja tuoksuja. Niistä on tullut yksi tärkeimmistä auton lisävarusteista, ja niitä on saatavana useissa eri tuoksuvaihtoehdoissa ja tuoksuissa edulliseen hintaan. Tässä on vinkkejä parhaan ilmanraikastimen ja tuoksun valitsemiseen ajoneuvoosi ja edulliseen hintaan. Täällä tarjoamme luettelon parhaista tuotteista, jotka poistavat pahat tuoksut ja saavat autosi haisemaan juuri ostamalta. Kuinka valita hyvä auton ilmanraikastin Autoon miellyttävän aromin, kestävän ja tyylikkään ilmanraikastimen valitseminen ei ole helppo tehtävä, sillä ostettavaa on niin paljon. Jopa jenkkikynttilänvalmistajat valmistavat nyt autonraikasteita! Olemme kaikki tunteneet tyypillisen tpuun muotoisen ilmanraikastimen. Tämä tuote, jolla on lievä männyn tuoksu, melko edullinen, mutta huonolaatuinen, on viimeinen vaihtoehto, jos haluat poistaa epämiellyttävät hajut ajoneuvostasi.Siksi tässä on muutamia ehdotuksia, jotka sinun tulee ottaa huomioon valitessasi uutta ilmanraikastetta autoosi. Osta tarpeisiisi parhaiten sopiva ilmanraikastin, toisin sanoen sellainen, joka on helppokäyttöinen ja poistaa hajuja helposti ja joka on varastossa lähelläsi olevasta liikkeestä. Valitse ilmanraikastin, jonka avulla voit hallita tuoksun iintensiteettiä tai jopa muuttaa tuoksua. Tämä tehdään usein säätämällä auton tuuletusaukkoa ja täyttöjä, jotka ovat ympäristö- ja hintaystävällisempiä. Ostamallasi tuotteella tulee tietysti olla miellyttävä tuoksu, kuten kaneli, kahvi, jasmiini, omena. , tai minttu tai voit jopa ostaa uuden AmbiPurin merituulen tuoksun kesän ripaus. Tarkista, että ilmanraikastimen kestävyys on korkea tai kuinka kauan tuoksu kestää. Ilmanraikastimen ostaminen täytöllä on hyvä vaihtoehto. Lisäksi, jos kyllästyt hajuun, sinun on vain vaihdettava täyttö ja se on siinä. Ja mitä tulee tuotteen hintaan, auton ilmanraikastimet ovat yleensä halpoja, mutta jos haluat kehittyneemmän mallin, hintaa voidaan nostaa. 4 parasta ilmanraikastajaa autoon Air Wick Essential Mist Jos etsit ilmanraikastimia, jotka aktivoituvat itse ja joita voit säätää, tämä vaihtoehto on ihanteellinen. Tämä on Air Wick -merkin eteeristen öljyjen höyrydiffuusori, joka voidaan täyttää uudelleen. Täydennykset voivat kestää jopa 45 päivää. Joitakin valittavissa olevia tuoksuja ovat meloni ja kurkku, vanilja, laventeli, jasmiini ja sitrushedelmät. Lisäksi se on kannettava ja voit käyttää sitä sekä autossasi että kotona tai toimistossa. Ambi Pur auto Jos etsit pientä, edullista ilmanraikastajaa,Ambi Pur Car on loistava uusi vaihtoehto autollesi. Se on pienikokoinen malli, joka sopii ihanteellisesti asennettavaksi autosi ilma-aukkoon ilman, että sitä tarvitsee liittää mihinkään pistorasiaan, joten voit säädellä, kuinka paljon tuoksua käytetään. Tämän tyyppisessä ilmanraikastimessa on hajun kirkas tekniikka, joka eliminoi pahat hajut riippumatta siitä, kuinka voimakkaita ne ovat. Lisäksi se kestää noin 30 päivää ja mukana tulee kaikki sen asentamiseen tarvittavat osat – työkaluja ei tarvita. Sitä on saatavana useissa versioissa erilaisilla tuoksuilla: elegantit kukat, raikas ilma, merituuli, tupakoinnin esto ja trooppiset hedelmät. Kaikki edulliseen hintaan ja saatavilla useimmista autotalleista. Voit tehdä ostoksia verkossa ja ostaa paikallisesta tee-se-itse-liikkeestäsi. Apalus ilmanpuhdistin Yksi markkinoiden edullisimmista ilmanpuhdistimista autoille on Apalus, ilmanraikastin, joka on varustettu aktiivihiilisuodattimella, joka torjuu epämiellyttäviä hajuja. Yksi tämän uuden pienen tuoksun parhaista ominaisuuksista on, että se on kemikaalivapaa, mikä on hienoa, jos haluat luonnollista tuoksua. Sen hiiltä suodattavien osien ansiosta voit nauttia puhtaammasta ilmasta. Se pystyy neutraloimaan sienet, allergeenit ja kaikki myrkylliset hiukkaset, jotka voivat olla haitallisia terveydellesi. sisään ikkunoista tai tuuletusaukosta. CleanDell ilmanraikastin 90 päivää kestävä CleanDell on yksi kestävimmistä pienistä ilmanraikasteista. Toisin kuin edelliset, tämä tuote on levyn muotoinen. sitä on helppo käyttää kaikkien tarvittavien osien kanssa sen korjaamiseen autoon ja sen avulla voit aktivoida tai deaktivoida sen milloin tahansa. Jos pidät eteeristen öljyjen tuoksusta, tämä on loistava uusi vaihtoehto.
Lue lisää
On tietyntyyppisiä ruokia ja juomia, joilla on suuri määrä luonnollisia etuja niiden tehokkaan ravintoaineiden, vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden elimistöä tukevien olennaisten molekyylien yhdistelmän ansiosta.Täydellinen esimerkki tästä on matcha-tee, juoma, josta on tullut erittäin suosittu kaikkialla maailmassa monien ihmisten keskuudessa sen erilaisten terveyshyötyjen ansiosta. Seuraavaksi kerromme sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää matcha-teestä: mitä se on, miten se valmistetaan ja mitä hyötyä siitä ontai terveydellemme .
Matcha-teen valmistus ja sen hyödyt terveydellemme
On tietyntyyppisiä ruokia ja juomia, joilla on suuri määrä luonnollisia etuja niiden tehokkaan ravintoaineiden, vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden elimistöä tukevien olennaisten molekyylien yhdistelmän ansiosta.Täydellinen esimerkki tästä on matcha-tee, juoma, josta on tullut erittäin suosittu kaikkialla maailmassa monien ihmisten keskuudessa sen erilaisten terveyshyötyjen ansiosta. Seuraavaksi kerromme sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää matcha-teestä: mitä se on, miten se valmistetaan ja mitä hyötyä siitä ontai terveydellemme .
Lue lisää
ea on yksi maailman eniten kulutetuista juomista. Sen alkuperä juontaa juurensa muinaiseen Kiinaan, jossa sitä ei arvostettu vain sen maun, vaan myös erinomaisten terveyshyötyjen vuoksi. Nykyään teen juominen on monille normaali päivittäinen tapa, ja joissakin kulttuureissa se on jopa perinne tai sitä käytetään osana seremoniaa. Tässä blogikirjoituksessa kerromme sinulle kaiken mustasta teestä ja sen vaikutuksista terveyteemme. Vaikka joissakin kulttuureissa se saattaa olla yksi vähemmän suosituista teestä, Isossa-Britanniassa se on suosituin teemme ja se erottuu joukosta terveyshyötyjä.
Mitä terveyshyötyjä mustan teen juomisesta on?
ea on yksi maailman eniten kulutetuista juomista. Sen alkuperä juontaa juurensa muinaiseen Kiinaan, jossa sitä ei arvostettu vain sen maun, vaan myös erinomaisten terveyshyötyjen vuoksi. Nykyään teen juominen on monille normaali päivittäinen tapa, ja joissakin kulttuureissa se on jopa perinne tai sitä käytetään osana seremoniaa. Tässä blogikirjoituksessa kerromme sinulle kaiken mustasta teestä ja sen vaikutuksista terveyteemme. Vaikka joissakin kulttuureissa se saattaa olla yksi vähemmän suosituista teestä, Isossa-Britanniassa se on suosituin teemme ja se erottuu joukosta terveyshyötyjä.
Lue lisää
Mango on tunnettu ja rakastettu trooppinen hedelmä, jonka makea maku kiehtoo monien ihmisten makua. Se on myös ruoka, jolla on meille monenlaisia terveyshyötyjä, sillä mangot sisältävät monia vitamiineja sekä muita kehomme ravitsemuksen ja päivittäisen toiminnan kannalta tärkeitä kivennäisaineita.Huolimatta siitä, että olemme tietoisia monista terveyshyödyistä ja erinomaisesta ravinnosta, joita mangot tarjoavat meille, monet ihmiset päättävät olla syömättä tätä ruokaa. pelkäävät, että mangot ovat paljon kaloreita ja voivat saada ne lihomaan suhteellisen korkean sokeripitoisuuden vuoksi. Mangot ovat kuitenkin elintarvikkeita, jotka ovat täynnä tärkeitä vitamiineja, jodia ja muita terveydellemme tärkeitä kivennäisaineita. Päivittäinen ravitsemus ja mangot ovat vähärasvaisia.
Kuinka monta kaloria mangossa on? Ravitsemustietoa
Mango on tunnettu ja rakastettu trooppinen hedelmä, jonka makea maku kiehtoo monien ihmisten makua. Se on myös ruoka, jolla on meille monenlaisia terveyshyötyjä, sillä mangot sisältävät monia vitamiineja sekä muita kehomme ravitsemuksen ja päivittäisen toiminnan kannalta tärkeitä kivennäisaineita.Huolimatta siitä, että olemme tietoisia monista terveyshyödyistä ja erinomaisesta ravinnosta, joita mangot tarjoavat meille, monet ihmiset päättävät olla syömättä tätä ruokaa. pelkäävät, että mangot ovat paljon kaloreita ja voivat saada ne lihomaan suhteellisen korkean sokeripitoisuuden vuoksi. Mangot ovat kuitenkin elintarvikkeita, jotka ovat täynnä tärkeitä vitamiineja, jodia ja muita terveydellemme tärkeitä kivennäisaineita. Päivittäinen ravitsemus ja mangot ovat vähärasvaisia.
Lue lisää
Kahvi on yksi maailman suosituimmista juomista, ja se on osa monien ihmisten jokapäiväistä elämää planeettamme kaikissa osissa. Jos olet joku, joka nauttii kahvista säännöllisesti, olemme varmoja, että olet kiinnostunut kuulemaan enemmän tämän juoman vaikutuksista terveyteen, kuinka paljon sitä suositellaan päivässä ja onko se hyvä ruokavaliollesi.Jos haluat tietää, lihottaako kahvi, on tärkeää, että tiedät kuinka monta kaloria on kussakin juomassasi kupissa. Tätä varten sinun on ymmärrettävä, että kahvia on monenlaisia ja tapoja juoda, joten 1 kupin kalorien saanti voi vaihdella riippuen siitä, kuinka valmistat sen tai mitä ainesosia lisäät sekä tietysti kupin koosta!
Kahvi, kuinka lihottavaa se voi olla?
Kahvi on yksi maailman suosituimmista juomista, ja se on osa monien ihmisten jokapäiväistä elämää planeettamme kaikissa osissa. Jos olet joku, joka nauttii kahvista säännöllisesti, olemme varmoja, että olet kiinnostunut kuulemaan enemmän tämän juoman vaikutuksista terveyteen, kuinka paljon sitä suositellaan päivässä ja onko se hyvä ruokavaliollesi.Jos haluat tietää, lihottaako kahvi, on tärkeää, että tiedät kuinka monta kaloria on kussakin juomassasi kupissa. Tätä varten sinun on ymmärrettävä, että kahvia on monenlaisia ja tapoja juoda, joten 1 kupin kalorien saanti voi vaihdella riippuen siitä, kuinka valmistat sen tai mitä ainesosia lisäät sekä tietysti kupin koosta!
Lue lisää
Aleppo-saippuaa pidetään yhtenä parhaista luonnollisista ihonhoitotuotteista. Sitä alettiin valmistaa Syyrian kaupungissa 2000 vuotta sitten, ja siitä lähtien sen resepti on kulkenut maasta toiseen, kunnes se on levinnyt lähes koko maailmaan. Tämä kuuluisa saippua on historian vanhin ja sen hyödylliset ominaisuudet terveydellemme ovat tehneet siitä terveydelle ja kauneudelle olennaisen tärkeän. Seuraavaksi kerromme sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää tästä 100 % luonnonkosmeettisesta Aleppo-saippuan eduista ja miksi se sopii kaikille ihotyypeille, myös niille, joilla on allergisia ongelmia tai iho-ongelmia.
Aleppo-saippua: ominaisuudet, edut ja resepti
Aleppo-saippuaa pidetään yhtenä parhaista luonnollisista ihonhoitotuotteista. Sitä alettiin valmistaa Syyrian kaupungissa 2000 vuotta sitten, ja siitä lähtien sen resepti on kulkenut maasta toiseen, kunnes se on levinnyt lähes koko maailmaan. Tämä kuuluisa saippua on historian vanhin ja sen hyödylliset ominaisuudet terveydellemme ovat tehneet siitä terveydelle ja kauneudelle olennaisen tärkeän. Seuraavaksi kerromme sinulle kaiken, mitä sinun tulee tietää tästä 100 % luonnonkosmeettisesta Aleppo-saippuan eduista ja miksi se sopii kaikille ihotyypeille, myös niille, joilla on allergisia ongelmia tai iho-ongelmia.
Lue lisää