Helokkiöljy: ominaisuudet, mihin se sopii ja miten sitä otetaan

Monien terveysvaikutustensa ansiosta helokkiöljyä käytetään laajalti luonnollisena lääkkeenä erilaisten iho- ja hiusongelmien hoitoon, kipujen lievittämiseen, tiettyjen sairauksien oireiden lievittämiseen tai jopa laihduttamiseen.

Jos haluat tietää lisää helokkiöljystä, jatka tämän viestin lukemista, koska täällä kerromme sinulle kaikesta siitä hyödyt, vasta-aiheet, mihin sitä käytetään ja miten saat siitä kaiken irti sen ominaisuuksista. Ota huomioon!

Mikä on helokkiöljy

Tämä öljy on peräisin ruohomaisesta kasvista, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Oenothera Biennis, mutta joka tunnetaan paremmin nimellä iltahelokki tai primula. Se on kotoisin Pohjois-Amerikka, mutta 1600-luvulla se levisi muille alueille, kuten Eurooppaan, lähinnä koristetarkoituksiin. Myöhemmin sen lukuisat terveysominaisuudet löydettiin, ja silloin se alkoi olla käytetään kotihoitona haavat, arvet ja muut ongelmat paranevat.

Iltahelokki on a villi lääkekasvi joka kasvaa usein tienvarsilla ja moottoriteillä. Sen kukat ovat väriltään keltainen ja sen ihmeellinen öljy, niin suosittu, uutetaan siemenistä kylmäpuristettuna.

Helokkiöljyn ominaisuudet

Helokkiöljyssä on erityisesti runsaasti rasvahappoja linolihappo ja gamma-linoleenihappo, jotka kuuluvat Omega 6 -ryhmään. Nämä rasvahapot ovat välttämätön kehon moitteettoman toiminnan kannalta, mutta kuten emme syntetisoi niitä, ne on sisällytettävä ruokavalioon ruokien, kuten pähkinöiden, kautta.

Alla kerromme sinulle yksityiskohtaisemmin kaikista terveyshyötyjä näistä hapoista, joita löydät helokkiöljystä. Suosittelemme tutustumaan artikkeliimme aiheesta teepuun ominaisuuksia, koska sillä on hyvin samanlaiset edut kuin helokkiöljyllä.

Helokkiöljyn edut

• Taistelee premenstruaalista oireyhtymää vastaan: yksi helokkiöljyn suosituimmista käyttötavoista ja eduista on, että se taistelee premenstruaalisen oireyhtymän oireita vastaan. Jos olet nainen, se voi auttaa vähentämään turvotusta, kipuja ja kipuja ja jopa masennusta tai mielialan vaihteluita PMS:stä.

• Rauhoittavat ja kosteuttavat ominaisuudet: rikas E- ja F-vitamiinit, Tämä öljy rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa tehden siitä täydellisen luonnollinen hoito kuivalle iholle tai iholle, jolla on tiettyjä ongelmia, kuten atooppinen ihottuma tai ekseema.
  
• Se estää sydänsairauksia: se voi auttaa säädellä verisuonten painetta, mikä vähentää mahdollisuuksia saada sydänkohtaus. Se lisää myös verisuonten kokoa, mikä estää verihyytymiä ja siten niihin liittyviä sairauksia, kuten veritulppia. Se myös alentaa huonon kolesterolin tasoa.
  
• Antioksidanttiset ominaisuudet: se Sitä pidetään hyvänä luonnollisena lääkkeenä ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä vastaan.
  
• Anti-inflammatoriset ominaisuudet: toinen sen merkittävimmistä eduista on helokkiöljyn käyttö to lievittää kipua. Se voi auttaa myös suojaamaan vatsaa joidenkin maha-suolikanavan sairauksien aiheuttamalta ärsytykseltä ja taistelee sairauksia, kuten nivelreumaa, vastaan.
  
• Auttaa laihtumaan: Tällä öljyllä on kylläinen vaikutus, joka voi vähentää ruokahalua. Se myös estää rasvan kertymistä ja auttaa poistamaan sitä nopeammin. Tästä syystä voit sisällyttää sen ruokavalioosi, kunhan se on mukana on myös hyvä harjoitusrutiinia. Muuten! Tutustu tähän viestiin kanssa paras voimaharjoittelu kotona.
  

Vasta-aiheet

Mitä tulee vasta-aiheisiin tai mahdollisiin sivuvaikutuksiin terveyteen, helokkiöljy ei suositella seuraaville ihmisryhmille:

• Raskaana olevat tai imettävät naiset.
  
• Epileptiset henkilöt.
  
• Ihmiset, jotka käyttävät antikoagulanttilääkkeitä tai joilla on hyytymisongelmia.
  
• Ihmiset, joilla on mielisairaus.
  

Samoin, jos aiot käyttää tätä öljyä säännöllisesti, suosittelemme ottamaan yhteyttä omaan lääkäri.

Mihin helokkiöljyä käytetään?

Hiuksille

Helokkiöljy sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten vitamiineja ja kivennäisaineita, joten se on täydellinen liittolainen taistelussa kuivaa päänahkaa, hiustenlähtö tai hilseen esiintyminen. Tämä kyky vahvistaa hiuksia tekee se on erittäin kysytty ainesosa shampooiden ja hiustuotteiden valmistuksessa.

Iholle

Kuten edellä mainittiin, helokkiöljyllä on ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan ja pehmentämään ihoa, mikä tekee siitä täydellisen luonnollisen hoidon dermatologiset ongelmat. Tästä syystä tätä öljyä käytetään laajalti kosmetiikassa ja kauneudenhoidossa voiteiden ja muiden torjuntaan tarkoitettujen tuotteiden valmistukseen akne, ihotulehdus, epäpuhtaudet, punoitus ja muita iho-ongelmia.

Voit myös levittää tätä öljyä suoraan iholle kasvoillesi tai vartalollesi. Levitä tätä varten useita tippoja iholle ja hiero aluetta, kunnes se on täysin imeytynyt.

Kuinka ottaa se?

Jos haluat ottaa öljyä suullisesti, Voit tehdä sen kapseleina, joita löydät helposti yrttikaupoista, kosmetiikkaliikkeistä tai apteekeista.

Voit myös valmistaa uutteen tämän oksista ja lehdistä kasvi. Vaikka se ei ole öljy, voit myös hyötyä joistakin sen ominaisuuksista. Pilko lehdet ja varret (mieluiten kuivatut) ja lisää ne kiehuvaan veteen. Anna hautua hetken, niin saat valmiiksi infuusiosi, joka toimii kotilääkenä vilustumisoireiden tai hoitoon. muut ruoansulatuskanavan ongelmat.