Se avokadobuumi on todellinen. Muutama vuosi sitten tämä eksoottinen hedelmä oli harvinaisuus, jota ei ollenkaan helppo löytää useimmista viherkaupoista ja markkinoista. En syö nyt. Johtuen terveelliset elämäntavat, Se on yhä enemmän läsnä elämässämme, samoin kuin sen öljy, mikä on myös paljon käyttötarkoituksia, hyöty ja ominaisuudet. Haluatko löytää ne? No, älä lopeta lukemista!
Mikä on avokadoöljy?
Avokadoöljy on mehu, joka uutetaan saman hedelmän massasta. Uuttaminen suoritetaan samalla tavalla kuin muiden kasviöljyjen, kuoriessa hedelmää ja puristamalla sitä sitten raa'asti kostealla lämpömakeraatiolla (lämpötilassa noin 75ºC enemmän tai vähemmän).
Avokadoöljyn merkittävimmät ominaisuudet ja edut
Se Avokadoöljyn ominaisuudet ovat lukuisia ja erittäin hyödyllisiä, Sekä terveydellemme että henkilökohtaiseen hoitoon.
Tyydyttymättömien rasvahappojen korkea pitoisuus
Sen sisältö tyydyttymättömät rasvahapot on korkea. Se on välillä 55% ja 75% öljyhappo, koostumus, joka on hyvin samanlainen kuin terveen oliiviöljyn. Tämä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon korvata se eläinrasvoilla tai margariineilla, jotka ovat paljon haitallisempia. Varsinkin jos sinulla on Sydän- ja verisuonisairaus.
On monia vitamiineja
On paljon tärkeitä vitamiineja, jotka parantavat huomattavasti terveyttämme, kuten:
A -vitamiini, joka suojaa ja parantaa visiota.
E -vitamiini, Olennainen ikääntymisenesto-vitamiini, joka erottuu myös sen suojaavasta roolista pelätyn kolesterolin suhteen.
Ryhmän B vitamiinit, joilla on antioksidanttivaikutus.
Avokadoöljyn suuret edut tekevät siitä useita sovelluksia jokapäiväisessä elämässämme. Paljon enemmän kuin voisit kuvitella. Katsotaanpa mitä avokadoöljy on.
Avokadoöljyn käyttö
Tämän öljyn käyttö liittyy yleensä aina Ruoka ja kosmetiikka. Näet kuinka siitä tulee Uusi paras ystäväsi, Koska sen kuluttamisen jälkeen havaitaan ja paljon.
Avokadoöljy hiuksille
Avokadoöljy on erinomainen liittolainen Huolet hiuksistasi. Sisällytä se rutiiniin, jos sinulla on kuivat ja vaurioituneet hiukset, koska se auttaa sinua hydraatti ja palauta Se estää hiustenlähtöä ja parantaa huomattavasti äänenvoimakkuutta ja kiiltoa.
Käytä sitä a ilmastointiaine Kun hiuksesi ovat edelleen kosteita, lisäämällä muutama tippa ja levittäminen hyvin keskipitkään päähän.
Avokadoöljy iholle
Jos haluat näyttää säteilevä iho ja palauta kaikki loistot, Sinun on sisällytettävä avokadoöljy elämääsi. Ja se on se vitamiineiden ja rasvahappojen ansiosta, voit:
On ihoa paljon enemmän Hydratoitu ja ravittu.
Estää ja hoitaa akne.
Kiihdyttää parannus haavoja tai arpia.
Rauhoittaa ihoasi Jos sinut on auringonpolttama.
Vähentää merkit ikääntyminen.
Ja jos kärsit psoriaasi tai ihottuma, Se on erinomainen liittolainen lievittää sinua ja vähentää punoitusta ja tulehdusta.
Se on myös arvostettu aineosa maailmassa kasvonaamarit. Yritä tehdä oma avokado -naamio kotona, se on erittäin helppoa! Tätä varten sinun on vain lisättävä muutama osa kypsää avokadoa kulhoon ja peitettävä ne pienellä öljyllä tästä hedelmästä. Murskaa ja sekoita kaikki hyvin luodaksesi taikinan yhtenäisellä tekstuurilla. Levitä se kasvoihisi ja jätä se päälle noin 10-15 minuutiksi. Myöhemmin huuhtele hyvin vedellä ja… voila! Sinulla on valoisa ja täydellinen iho muutamassa minuutissa.
Avokadoöljy ryppyihin
Avokadoöljyn ominaisuuksien ansiosta on ihanteellista antaa iholle suurempi joustavuus, auttaa estämään ryppyjen ulkonäkö.
Se on myös erinomainen ravitseva aine, joten kuiva ja kypsä iho on erittäin kiitollinen tämän imeytymisestä Luonnollinen eliksiiri.
Avokadoöljy keittiössä
Se öljyhappo Avokadoöljyssä on erittäin hyödyllistä kehollemme ja sydän- ja verisuoniterveydellemme. Sisällytä se ruokavalioon yhdistämällä se oliiviöljyyn. Tietenkin, koska se on tehokkaampi ja tiheämpi, se käyttää vähemmän määrää.
Toivomme, että tämän artikkelin lukemisen jälkeen sinua rohkaistaan sisällyttämään avokadoöljy elämäsi kaikkiin puoliin. Näet, että se on yksi parhaista päätöksistä, joita voit tehdä!
