Kuinka ruskeutua nopeammin - parhaat vinkit ja temput

Kesä tulee ja sen myötä yksi kauden suurista dilemmoista: näytä kaunis ja superruskettunut iho. Koska kyllä, nykyään pimeys on muodissa.

Mutta… Kannattaako menettää järki ja tehdä mitä tahansa saadaksesi nopean brunetin kesällä? Ei tietenkään. Otsonikerroksen heikkenemisen vuoksi aurinko on vaarallisempaa kuin koskaan, joten meidän on huolehdittava ihostamme, jos emme halua pelottaa tulevaisuudessa (kuten melanoomaa tai parhaimmillaan täpliä tai ikääntynyt iho).

Joten tänään esittelemme sinulle parhaat temput saada ruskeaverikkö nopeasti, mutta ilman, että ihosi kokee riskiä.

6 temppua BRUNETTIIN NOPEASTI JA TURVALLISESTI

Katsotaanpa, tähtikuninkaan rakastaja: ei ole välttämätöntä, että heräämisestäsi nukkumaanmenoon asti etsit jokaista kohtaamasi auringonsädettä, joka vaikuttaa ihoasi saadakseen sinut ruskehtamaan nopeammin.

Sinun ei tarvitse olla lisko, voit istua varjoisalla terassilla nauttiaksesi hiljaisen drinkin tai syödä sateenvarjon alla rannalla ja nauttia hetkestä ilman, että lämpö pyörtyisi. Eikä ruskettuminen vie pidempään. Varsinkin jos noudatat alla olevia vinkkejä:

 SYÖ RUOKIA, JOISSA ON RUOKAA BEETAKAROTEENIA

Tiesitkö, että jotkut ruoat nopeuttavat rusketusta? Se mitä syömme vaikuttaa kaikkeen (ja enemmän kuin uskommekaan). Ja on elintarvikkeita, jotka edistävät melaniinin tuotantoa, elimistön luonnollista pigmenttiä, joka on pääasiassa vastuussa ihon värjäyksestä.

Jos haluat lisätä melaniinitasojasi, ota päivittäin mehu, jossa on 3 porkkanaa ja 1 Oranssi 3 viikon ajan. Voit myös kokeilla muita runsaasti karoteeneja ja antioksidantteja sisältäviä ruokia, kuten tomaatit, mansikat, aprikoosi, Kirsikka tai mango.

Nämä tuotteet auttavat myös torjumaan vapaita radikaaleja ja suojaavat ihoa ennenaikaiselta ikääntymiseltä. Muista se hedelmää ja vihannekset ne myös auttavat sinua pysymään hyvin nesteytettynä. Lisäksi suosittelemme käyttämään pronssia, jossa on porkkana- ja kookosuutteita.

KUORI IHO

Saadaksesi ruskeaverikköä nopeasti, yksi parhaista asioista on kuoria iho muutama päivä ennen auringonottoa. Miksi? No, koska näin kuolleiden solujen kerros poistuu, ja siksi iho ruskettuu paremmin.

Sanoin, että tee se muutama päivä ennen (kolme riittää), koska jos teet sen samana päivänä, kun aiot altistaa itsesi auringolle, vain palat.

Ja jos haluat rusketuksen kestävän pidempään, jatka ihon kuorinta hellävaraisemmin kerran viikossa.

VALITSE HYVÄ AIKA Auringonotolle

Värin saamiseksi turvallisemmin on tärkeää ottaa aurinkoa ennen klo 11 ja iltapäivällä klo 16 jälkeen; koska vuorokauden keskiaikoina se on vielä aggressiivisempaa.

Ja älä pidä kiirettä. Ihannetapauksessa ensimmäisten päivien aikana sinun tulisi olla auringossa enintään 30 minuuttia. Hitaasti ja hyvällä käsialalla vain silloin saat rusketuksen, joka kestää jouluun asti.

KOSTEUTTAA IHON

Hyvin kosteutettu iho on ehdottoman välttämätön, jotta rusketus kestää pitkään.

Joten: juo paljon vettä, levitä aurinkovoidetta (kahden tai kolmen tunnin välein) kun otat aurinkoa ja käytä aftersurinkoa suihkun jälkeen, kun tulet kotiin. Tämä estää ihoa kuivumasta ja hilseilemästä, mikä pilaa rusketuksen kokonaan.

 

KÄYTÄ ITSEVIRITINTÄ

Valkoisempi iho kärsii enemmän auringosta, joten tämä on hyvä resurssi saada nopea brunetti, jos olet hyvin valkoinen. Se koostuu itseruskettavan voiteen levittämisestä koko vartalolle. Näiden tuotteiden käyttö on erittäin tehokasta, koska niissä on DHA:ta, joka on aine, joka pystyy reagoimaan ihossa olevien aminohappojen kanssa.

Itseruskettavilla ei ole vasta-aiheita, vaikka on tärkeää varmistaa, että et ole allerginen jollekin tuotteen aineosalle. Kokeile sitä ennen pienelle kehon alueelle, joka ei ole näkyvissä. Saavutat kultaisen sävyn, josta olet aina haaveillut, ilman riskejä!

AURINKOSUOJAKOREE: PAKOSTA

Älä missään tapauksessa ota aurinkoa levittämättä ensin hyvä kerros aurinkovoidettasuojaava. Se on kaikista tärkein, ja jätä huomiotta väärä myytti: aurinkovoide EI estä sinua muuttumasta ruskeaksi.

Olemme vakavissaan, mutta on erittäin tärkeää suojata ihoa auringonsäteiltä, ​​jotka ovat yhä aggressiivisempia.

Aurinkosuojavoide on paras liittolainen auringonottoistuntojesi aikana, se on välttämätön, jota et voi koskaan hukata ranta- tai allaslaukustasi. Ja istunnon päätyttyä älä unohda levittää aftersun. Ja jos pidät hyvää huolta ihostasi, et saa palovammoja ja voit ottaa aurinkoa jatkuvasti ilman, että sinun tarvitsee levätä, joten rusketus ilmestyy paljon aikaisemmin ja kestää pidempään.

Äläkä vain suojaa ihoasi. Myös hiukset kärsivät paljon auringonsäteistä, joten muista hankkia itsellesi a hyvä luonnollinen shampoo ja a:n kanssa hoitoaine tai naamio joten se näyttää kosteutetulta ja kauniilta koko kesän.

No, ja ennen kuin lopetamme, tässä on joitain suosittuja kotitekoisia temppuja, joita sinun ei pitäisi koskaan tehdä, jos et halua vaarantaa terveyttäsi:

•     Ei öljyäoliivi tai auringonkukka, kun otat aurinkoa. Ellei sinulla ole paistettua munakompleksia. Jos käytät öljyä rusketuksen nopeuttamiseen, tee se juuri sille sopivaksi.
•     Älä myöskään levitä Coca Colaa tai sitruunaa. Nämä tuotteet eivät vain edistä melaniinin aktivoitumista, vaan myös aiheuttavat ihon polttamista.

Muista, että iholla on muisti, joten mene ruskeaksi, mutta aina päällä!