Fenkolin ominaisuudet ja edut. Mihin sitä käytetään?

Fenkolia on käytetty muinaisista ajoista lähtien luonnollisena lääkkeenä lukuisten terveysongelmien hoitoon sen monien etujen ansiosta. Jos et vieläkään tunne tätä luonnonvaraista kasvia ja kaikkea mitä se voi tarjota, kiinnitä huomiota. Tässä artikkelissa kerromme sinulle kaiken fenkolin ominaisuuksista ja siitä, kuinka saada niistä kaikki irti.

Mikä on fenkoli?

Fenkoli on ruohokasvi, jota on ihailtu muinaisista ajoista lähtien (käytettiin luonnollisena lääkkeenä) sen monien terveyshyötyjen ansiosta. Vaikka yrtti on peräisin Euroopasta, se kasvaa lauhkeilla vyöhykkeillä ympäri maailmaa, erityisesti Välimeren rannikolla.

Fenkolia käytetään laajalti lääkinnällisten ominaisuuksiensa vuoksi ainesosana ruoanlaitossa ja kosmetiikkamaailmassa kauneustuotteiden valmistukseen.

Fenkolin ominaisuudet infuusiossa 

Fenkolia on käytetty kotihoitona vuosisatojen ajan sen terveysominaisuuksien ansiosta. Paras tapa hyödyntää kaikkia fenkolin ominaisuuksia on valmistaa infuusio tästä kasvista. Samoin sitä voidaan käyttää mausteeksi monissa ruoissa ja ruokaresepteissä makunsa ansiosta.

Alla selitämme yksityiskohtaisemmin tämän aromaattisen kasvin edut ja vasta-aiheet.

Fenkolin edut

• Ruoansulatus: sekä sen siemenillä että fenkolin eteerisellä öljyllä on diureettisia ja antasidisia ominaisuuksia, jotka edistävät mahanesteen poistumista, auttavat vähentämään nesteen kertymistä, vähentävät turvotusta ja parantavat ravintoaineiden imeytymistä. Tästä syystä on erittäin suositeltavaa ottaa fenkoli-infuusio erittäin raskaan aterian jälkeen.
• Sammuttaa janon: fenkoli-infuusio auttaa kosteuttamaan ja sammuttamaan janoa. Joten se on täydellinen intensiivisen harjoittelun jälkeen tai kuumina kesäpäivinä. Samoin sitä käytetään laajalti myös ruokahalun stimuloimiseen.
• Tulehdusta ehkäisevä: antioksidanttisten ominaisuuksiensa ja etanolipitoisten eteeristen öljyjen ansiosta fenkolia voidaan käyttää luonnollisena tulehdusta ehkäisevänä aineena ja lääkkeenä rasvamaksaongelmien hoitoon.
• Poistaa kaasut: fenkolilla on karminatiivisia etuja, jotka edistävät kaasujen poistumista ruoansulatuskanavasta. Tämä auttaa mm. koliikkien välttämiseksi.
• Lisää puolustuskykyä: korkean C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta fenkoli-infuusio auttaa vahvistamaan puolustuskykyäsi ja parantamaan immuunijärjestelmääsi.
• Lisäksi sen korkea C-vitamiini- ja retinolipitoisuus tuo monia etuja silmille. Se esimerkiksi auttaa vähentämään silmän rappeutumista ja auttaa hoitamaan ja ehkäisemään silmäluomien tulehdusta, kuten blefariittia tai näppylää. Jälkimmäisessä tapauksessa on suositeltavaa liottaa sideharso fenkoli-infuusiossa ja taputtele varovasti silmäluomea tulehduksen lievittämiseksi.
• Siinä on rautaa ja aminohappoja, jotka edistävät hemoglobiinin tuotantoa. Tästä syystä se voi olla varsin hyödyllistä hoidettaessa ja ehkäistäessä ongelmia, kuten anemiaa.
• Stimuloi aivojen toimintaa: fenkoli on runsaasti kaliumia. Tämä auttaa enemmän happea pääsemään aivoihin ja stimuloi hermotoimintaa.
• Vähentää kipuja kouristuksilla.
• Parantaa haavat: tämä on yksi syistä, miksi tätä kasvia käytetään niin laajalti kosmetiikassa voiteiden valmistuksessa. Fenkoli auttaa parantamaan haavoja ja myös vähentää hyttysen pureman oireita ja tulehdustas.
• Desinfiointiaine: sitä voidaan käyttää myös antiseptisenä aineena haavojen desinfiointiin ja bakteerien torjuntaan.

Vasta-aiheet

Riittävä määrä fenkolia ei aiheuta vasta-aiheita. Kuitenkin, jos käytämme tätä kasvia väärin, se voi johtaa ongelmiin, kuten uneliaisuuteen tai kohtauksiin.

Sitä ei myöskään suositella Parkinsonin taudista kärsiville, hormonihoitoa saaville, raskaana oleville naisille, lapsille tai jos käytät muita lääkkeitä, koska se voi kumota sen vaikutuksen.

Näissä tapauksissa suosittelemme aina, että keskustelet ensin luotettavan lääkärisi kanssa ennen sen ottamista.

Kuinka tehdä fenkolifuusio

Fenkoliinfuusion valmistaminen tämän kasvin ominaisuuksien hyödyntämiseksi on todella helppoa ja nopeaa. Muuten! Suosittelemme, että tutustut viestiimme aiheesta Matcha Te:n ominaisuudeta, koska se tarjoaa myös paljon terveyshyötyjä.

Ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tehdä, on lisätä 7 grammaa fenkolin siemeniä (löydät ne ilman ongelmia kaikilta yrttikauppiailta) kattilassa kiehuvalla vedellä. Anna sen toimia noin 15 minuuttia ja sammuta sitten lämpö. 10 minuutin kuluttua jäähtymisestä, siivilöi vesi ja infuusio on valmis. Siementen sijasta voit käyttää myös fenkolin sipuleita tai lehtiä.

Voit käyttää tätä infuusiota kehon puhdistamiseen, vilustumisen ja yskän hoitoon, kolesterolin vähentämiseen, anemian torjuntaan, näön suojaamiseen jne. Kuten näet, sen käyttötarkoitukset ovat rajattomat ja jos et vielä tiennyt sitä, on aika aloittaa se ostoslistallasi.