Kamomilla: ominaisuudet ja edut ja mihin sitä käytetään

Kamomilla on yksi eniten kulutetuista lääkekasveja maailmassa jo vuosisatojen ajan sen monien terveyshyötyjen vuoksi. Itse asiassa joissakin kulttuureissa ja maissa sitä pidetään todellisena luonnon ihmeenä. Tutustu täältä kaikkiin kamomillan ominaisuuksia ja opi käyttämään näitä kukkia saadaksesi niistä kaiken irti.

Mikä on kamomilla

Kamomilla (Chamaemelum nobile) on a ruohokasvi kotoisin Balkanilta ja Pohjois-Afrikasta. Asianmukaisella hoidolla se voi kasvaa yli 60 cm korkea.

Monien lääkeominaisuuksiensa ansiosta sen viljely on levinnyt ympäri maailmaa ja sitä on käytetty mm luonnollinen lääke vuosisatoja. Esimerkiksi keskiajalla sitä käytettiin ruoansulatusongelmien hoitoon ja joissakin maissa, kuten Egyptissä, sairauksien, kuten malarian, hoitoon.

Kamomillan ominaisuudet

Jotkut syyt, miksi kamomilla on niin suosittu, ovat sen antioksidantti ja tulehdusta ehkäisevä ominaisuuksia. Mutta sillä on myös monia muita terveyshyötyjä jota et ehkä ole tietoinen. Tässä on joitain tärkeimmistä:

Kamomillan edut

• Säätelee ja suojaa ruoansulatusjärjestelmää: kamomilla auttaa suojaamaan ja korjaamaan mahalaukun kalvoa ja edistää nesteiden poistumista. Tämä tekee siitä täydellisen luonnollisen lääkkeen ongelmien hoitoon, kuten närästys, gastriitti ja oksentelu. Se on myös erittäin hyödyllinen vatsakramppien ehkäisyyn ja torjumiseen raskas ruoansulatus.
  
• Rauhoittavat ominaisuudet: Kamomilla toimii rentouttavana, minkä vuoksi se auttaa niin hyvin vähentää ahdistusta ja masennusta. Sen rauhoittava vaikutus myös taistelee unettomuutta vastaan ​​ja auttaa nukahtamaan paremmin. Itse asiassa se on kasvi, jota käytetään laajasti aromaterapia tekniikoita.
  
• Vahvistaa immuunijärjestelmää: toinen kamomillan suurista eduista on sen kyky ehkäistä infektioita korkean fenoliyhdistepitoisuutensa ansiosta.
  
• Lievittää nivelkipuja
  
• Säätelee glykeemistä indeksiä: tämä kasvi auttaa säätelemään sokerin määrää kehossa, minkä vuoksi se on hyvä liittolainen sairauksien oireiden hoidossa kuten diabetes.
  
• Antioksidanttiset ominaisuudet: nämä ominaisuudet auttavat vähentämään mahdollisuuksia saada syöpä tai sydänsairaus.
  
• Anti-inflammatoriset ominaisuudet: anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta kamomilla on täydellinen liittolainen kurkkukipujen tai nenän tukkoisuuden torjumiseksi vilustuminen.
  

Vasta-aiheet

Vaikka tällä kasvilla voi olla monia lääkinnällisiä ominaisuuksia, se on myös tärkeää pitää mielessä sen väärinkäyttöä tai liiallista kulutusta voi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Nämä ovat yleisimpiä, mutta suosittelemme, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen sen ottamista.

• Uneliaisuus: liiallinen käyttö voi aiheuttaa uneliaisuutta sen rentouttavan vaikutuksen vuoksi.
  
• Ihmisiä, jotka ovat allerginen siitepölylle on oltava varovainen, koska kamomillan laittaminen heidän iholleen voi aiheuttaa ärsytystä tai dermatologisia ongelmia, kuten ihotulehdusta.
  
• Vältä käyttöä sisällä raskaana tai imetys naiset.
  
• Toisaalta sitä ei myöskään suositella otettavaksi mukaan ehkäisyvalmisteita tai antikoagulantteja.
  

Mihin kamomilla on hyvä

Kamomilla teetä

Jos haluat hyödyntää kaikkia yllä mainittuja kamomillan ominaisuuksia, paras tapa on valmistaa infuusio. Voit tehdä tämän käyttämällä kuivattuja kukkia, tai voit ostaa kamomillapusseja jonka löydät helposti mistä tahansa kaupasta tai yrttikaupasta.

Molemmissa tapauksissa sinun pitäisi keitetään pari kupillista vettä ja kaada sitten terälehdet tai pussi, jonka pitäisi jättää vähintään 5 minuuttia. Poista sitten terälehdet tai pussi ja infuusio on valmis.

Sinä pystyt lisää hieman fenkolia infuusioon hyötyäkseen myös muista ominaisuuksista. Katso postauksemme aiheesta fenkolin ominaisuudet ja löydä kaikki edut, joita se voi tuoda sinulle.

Kamomilla hiuksille

Kamomillalla on ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vahvistaa hiuksia, torjua hilsettä ja vähentää hiuspohjan öljyä antaen sitä loistaa ja valoa. Samoin kamomilla on myös laajalti käytetty luonnollinen lääke vaalentaa hiuksia korkean pigmenttipitoisuutensa ansiosta, kuten apigeniini. Markkinoilla on laaja valikoima tuotteita tähän tarkoitukseen. Löydät varmasti jokaisesta supermarketista tai apteekista sen, joka sopii parhaiten hiustesi tarpeisiin.

Kamomilla iholle

Lopuksi kamomilla auttaa myös parantamaan ihon terveyttä. Sen antioksidanttiset ominaisuudet estävät ennenaikainen ikääntyminen ja lisää myös kollageenin tuotantoa. Sen tulehdusta ehkäisevä ja paranemista ominaisuudet tekevät siitä myös hyvän lääkkeen ärsytysten ja haavojen parantamiseen. Se on esimerkiksi erittäin hyödyllinen naarmujen vähentämisessä.

Näiden etujen hyödyntämiseksi on parasta liottaa steriili sideharsotyyny lämpimässä kamomillainfuusiossa ja levittää sitä iholle. Stiesien tapauksessa suosittelemme, että jätät sen silmäluomelle muutamaksi minuutiksi, jotta se vaikuttaa. Toisaalta voit myös valita voiteet, saippuat ja muut tätä ainesosaa sisältävät vartalotuotteet, jos haluat antaa ihollesi a paljon nuorempi ja raikkaampi ilme.

On myös monia muita luonnollisia lääkkeitä täydelliseen ihonväriin, tutustu artikkeliimme ruusunmarja öljyä tai etana lima kerma ja löydä kaikki heidän salaisuutensa!