5 temppua rusketuksen saamiseksi nopeasti ja turvallisesti

Kannattaako tehdä jotain nopean rusketuksen saamiseksi kesällä? On joitakin erittäin suosittuja kotitemppuja, jotka voivat olla erittäin vaarallisia. Esimerkiksi... Oletko koskaan kuullut coca colan, sitruunan tai öljyn levittämisestä ilman suojaa? Älä koskaan kokeile sitä! Nämä tuotteet eivät suosi melaniinin aktivoitumista ja päädyt vain polttamaan ihoa ja vaarantamaan terveytesi.

Ei kuitenkaan ole syytä luovuttaa. On olemassa kotitemppuja, jotka sen lisäksi, että ovat nopeita, ovat täysin turvallisia. Esimerkiksi tuo syö melaniinia sisältävää ruokaa, kuori ihoa tai pysyä hyvin kosteutettuna.

Muista, että aurinkoa ottaessasi tärkeintä on käyttää sopivaa suojavoidetta. Sinun on tehtävä tämä ennen ja jälkeen ja kiinnitettävä huomiota niin kauan kuin olet alttiina suoraan auringonvalo.

5 temppua rusketuksen saamiseksi nopeasti ja turvallisesti

Jos haluat saada nopean ja pitkäkestoisen rusketuksen vahingoittamatta ihoasi, ei riitä, että makaat useita tunteja kesäauringossa. On asioita, jotka sinun on tehtävä ennen ja jälkeen saadaksesi halutun vaikutuksen. Aloitetaanko? Voit käyttää näitä kiihdyttäviä temppuja samanaikaisesti riskiä ottamatta!

Syö runsaasti beetakaroteenia sisältäviä ruokia

Tiesitkö, että jotkut elintarvikkeet nopeuttaa ruskistumista? Se, mitä syömme, edistää melaniinin tuotantoa, elimistön luonnollista pigmenttiä, joka antaa väriä ihollemme.

Jos haluat nopean rusketuksen, juo päivittäin 3 porkkanasta ja appelsiinista koostuva mehu 3 viikon ajan. Voit myös kokeilla muita runsaasti karotenoideja sisältäviä ruokia ja antioksidantit, kuten tomaatit, mansikat, aprikoosit, kirsikat tai mangot.

Nämä tuotteet auttavat myös torjumaan vapaita radikaaleja ja suojaamaan ihoa ennenaikaiselta ikääntymiseltä. Muista se hedelmät ja vihannekset auttaa sinua kosteuttamaan ihoasi hyvin. Lisäksi suosittelemme käyttämään yhtä aurinkovoide porkkana- ja kookosuutteilla.

Tee ihon kuorinta

Sinun täytyy poista kuollut iho ruskettumaan nopeasti ja turvallisesti. Kuori tätä varten koko vartalosi 3 päivää ennen auringonottoa. Poistamalla kuolleita soluja ja ihopisteet, haluat saada kehosi vastaanottavaisemmaksi auringonotolle. Kesärusketus tulee olemaan kestävämpi ja tasaisempi.

Sen jälkeen kuorii ihoa kevyemmin, kerran viikossa. Se auttaa sinua kestämään ihosi ruskettunut jonkin aikaa.

Valitse hyvä aika ottaa aurinkoa

Turvallisemman värin saamiseksi on tärkeää ottaa aurinkoa ennen klo 11 ja illalla sen jälkeen klo 16. Sinun tulee myös levittää sopiva aurinkovoide 20 minuuttia ennen. UV-säteet on aina haitallista iholle.

Ihannetapauksessa altistat itsesi auringolle vain muutaman ensimmäisen päivän ajan noin 30 minuutiksi. Saat asteittain lisää kullanruskea väri, ja käytät luonnollisempaa väriä. On myös tärkeää, että vaihdat asentoa useita kertoja auringolle altistumisen aikana.

Kosteuttaa ihoa

Muista, että sen soveltaminen suojaava voide ei estä sinua tekemästä saada rusketus. Päinvastoin, se pidentää rusketusta, koska se pitää solut terveinä ja ihon hyvin kosteutettuna. Älä unohda levittää aurinkovoidetta uudelleen kahden tunnin välein ja levitä uudelleen kosteusvoide suihkun jälkeen kun tulet kotiin. Vältät kuivumista ja kuoriutumista. Oho! Ja älä unohda juoda paljon vettä.

Käytä itseruskettavaa

Tämä on loistava resurssi, jos haluat saada nopean rusketuksen ilman UV-altistuksen riskiä. Siihen kuuluu itseruskettavan voiteen levittäminen koko vartalolle. Näiden tuotteiden käyttö on erittäin tehokasta, koska ne sisältävät DHA, joka on aine, joka voi reagoida ihon aminohappojen kanssa.

Aurinkosuojavoiteilla ei ole vasta-aiheita, vaikka se onkin on tärkeää varmistaa, ettei sinulla ole allergista reaktiota mihin tahansa tuotteen komponenttiin. Kokeile ensin pieneen kehon osaan, joka ei ole näkyvissä. Saat sen kultainen sävy, olet aina haaveillut ilman riskiä!